いいとこどり

帰宅途中、駅前のスーパーに寄ってお買い物。

特設の駅弁コーナーがあったので

よぉし今夜は駅弁だやっぱ「牛」か「カニ」かなぁ

…なんて思いながら、お弁当を物色していたら

秋田比内地鶏のお弁当が目に入って

急にBlog友達のしぽさんのことを思い出して

牛もカニも忘れて、夕ご飯は「鶏」にすることにしました。


その名も『秋田比内地鶏のいいとこどり弁当』



個人的には、なまはげのイラストがツボ

“特製スープで煮ること２回、２段仕込みの味付け鶏肉”

お米はモチロンあきたこまちです

濃い目の味付けの鶏がご飯とよく合ってます。

鶏の他にあぶったような人参と大根がのっかってましたが

初めて食べる味で、おいしかった


駅弁ってコンビニ弁当に比べると高いけど

気軽にご当地グルメできるのが好きだな


●　●　●

一昨日、部内の他のグループの女の子が

来月開催予定だとゆう

飲み会＆ボーリング大会へのお誘いの声をかけてくれて

「今月で辞めるから･･･」って言ったら

しゃがみこんでガッカリしてくれてた。

彼女は少し前にも

「給茶機のとこに頂き物のチョコレートが置いてあるよ

早い者勝ちだから」

って教えにきてくれて

名前は知らないんだけど（ごめんなさいっ）

仕事上関わりのない人の中に

密かに私のこと気にかけてくれてた人もいたんだなぁ

ってちょっと嬉しかった。

声かけてくれてありがとう

でも私は辞めます（笑



明日はバイトの日

さ、少し読書してから寝ようっと

地中海と沖縄

本日の昼食は



レトルトの「てびちカレー」　オキハム製品です。



期待していたより「てびち率」低し。。。


カロリの地中海マスカットが最近のお気に入り｡+.ﾟ


１０時半過ぎに起きて

レトルトカレーを食す…これでいいのか？私？

どげんかせんといかん！

『じとっこ田町店』にて私の送別会｡+.ﾟ

7名の小ぢんまりした会だったので
あっとゆうまの３時間でした。

楽しかった。

そして美味しかった｡+.ﾟ　
宮崎地鶏、弾力があって超まいうー！↓



追加注文しました（笑

今の職場に通うのもあと6日ですが
毎日本当に楽しくて、いい思い出ができました。

8ヶ月間の経験を生かして前に進みます。

たい焼き

麻布十番「浪花家」のたい焼き｡+.ﾟ

さし入れ好き（？）の営業の人が
時々買ってきてくれるのです。

ここのたい焼きは最高に美味しい｡+.ﾟ

http://www.wagashi.or.jp/tokyo/shop/0510.htm

ちなみに
職場の私の机にはお菓子専用引き出しがあります。
一段丸ごとお菓子入れ（笑


それでは…昨晩録画した「ＯＣ」を見てから寝ます。

おみ漬け

毎年山形の伯母が作って、父に送ってくれる「おみ漬け」

「おみ漬け」は青菜を細かく刻んで
大根、人参、しその実などとともに漬けた
山形県内陸部の代表的なお漬物です。

父と私は焼酎のおつまみとしていただきます（笑

納豆とまぜてご飯のおかずにしても美味しい｡+.ﾟ

そうそう、伯母さんが送ってくれる梅干の中には
さくらんぼが混じっているのです。
山形らしくて好き｡+.ﾟ

私も漬物作りの研究をしたいと思う今日この頃です。

ねばねば

本日の朝食

納豆＆めかぶ丼

それからキムチのスープ

ほんとはとろろも一緒にご飯にのせたかったんだけど
山芋をするのが面倒で（笑

めかぶは大好きで週３回くらいの割合で食べてます。


今日も昼から実家です。
（父親とお昼ご飯一緒に食べる約束してるので）
昨日築地で買ってきた明太子を食べるつもり！


で、夕方までに戻って
録画してある『砂時計』を見なくては！

中学生時代の大悟役の男の子がカワイイんだ！（⇒少々変態気味）


今日もいいお天気｡+.ﾟ

そろそろ出かける準備をします。

ひっぱりだこ

明日から３連休｡+.ﾟ
休み前だけど、どこにも出かけず
ひとりで過ごす気満々で帰宅

駅前のスーパーに寄ったらお弁当が半額
明石の「ひっぱりだこ飯」と「江戸の黒いなり」を購入

↑ひっぱりだこ飯

↓黒いなり、名前の通り黒いお稲荷さんです（笑


お弁当ふたつ食べちゃったけど、内容的にはヘルシー？
ワカメの味噌汁もつけてみました。

ここのところアルコール続きだったので
本日は休肝日です。

おひるごはん

何だかムショーにご飯が食べたくなって
母からもらった新米を炊きました。

イカ墨入りの塩辛をのせて、塩辛丼｡+.ﾟ
それから大好物のキムチ
お味噌汁の具は乾燥しじみとワカメ
飲み物は母がくれた緑茶を入れました。

亜鉛を含む貝類をできるだけ食べれるように
乾燥しじみを常備しています。
スープや煮物、お味噌汁など色んなお料理に
簡単に加えることができるので重宝。

亜鉛は美肌＆美髪にはマストなのです！
（↑友達が美容皮膚科の先生に言われたって）

ワカメなどの海藻類も健康な髪の維持に必須
なので、「ふえるワカメ（国産品！）」も常備

ちなみにイカは白髪や抜け毛を防ぐ成分があるそう。
カラーリングなしのナチュラルな地毛のままでいたいので
白髪の予防と対策は意識しちゃいます。

先月、美容院で
「これだけの長さがあるのに、この状態を保てるのは素晴らしい」
ってホメられて、ますます意識が向上した私なのです。



もう何度も載せてますが
器とカップと箸置きは私が作ったものです｡+.ﾟ
（お味噌汁のお椀は違います。）

しばらく陶芸をお休みしているので
また近い将来
生活が落ち着いたら、陶芸始めたいなぁ。

モチモチまいうー

ベーグル専門店『ふじもと』
http://www.bagel.co.jp/bagels/index.html

このお店、ひとつお隣の駅にあるのですが
閉店時間が午後４時なうえに
日曜祝日はお休みなので
なかなか買いに行く機会がなかったのです。
しかし、やっと念願かなって、昨日行ってきました。

以前、ロンドンに住んでいた頃
ユダヤ人のベーカリーで焼きたてのベーグルを食べて以来
私のベーグル好きが始まりました。

私はハードタイプが好きなのですが
日本で売ってるベーグルって
アメリカンなソフトタイプが多いような…気がします。

『ふじもと』さんは
ソフト、セミハード、ハードと種類も豊富で感激｡+.ﾟ

店内はイートインスペースもありましたよ。



↑クーペルスベーグル(ハード)の「プレーン」「ウォールナッツ」「黒ゴマ」

カナディアンベーグル(セミハード)の「シナモンレーズン」


↑インディベーグル(ソフト)の「バナナナッツ」を購入

ハードのほうは冷凍保存してあるので
まだ食べていないのですが

「シナモンレーズン」と「バナナナッツ」をいただきました。

感想↓

おいしい！！
合格！！

今後は頻繁に買いに行くことになりそうなくらい美味しい｡+.ﾟ

通販もありますYO！
http://www.rakuten.co.jp/thebagels/

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ふじもと(The Bagels)
JR大森駅より徒歩3分
東京都品川区南大井6-25-3佐々木ビル１Ｆ
（ベルポートと西友の横です）
03-5753-8281
open. 8:00-16:00(月～土）
日祝休　
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

餃子

昨日、テレビ見てたら
宇都宮の餃子ランキングで「みんみん」が１位になってた。

「みんみん」には２～３年ほど前に行ったことがあるのだけれど
違うお店でお腹いっぱい餃子を食べたあとだったので
美味しさを実感できなかったのです。
１位に選ばれるような人気店なんだぁ…！？
味わえなくて残念だったな(>_<)

職場の仲間６人で貸し別荘借りて遊びに行って
のりのりで変わりだねの餃子とか沢山食べて
苦しいほどお腹いっぱいの状態で
「みんみん」へ入店

焼餃子、水餃子、揚げ餃子をオーダーして
拷問のように食べたっけ（笑

楽しく苦しい想い出（笑

宇都宮の餃子、また食べたいっ！！

パン・ドーヴェルニュ

Ｖｉｒｏｎ（ヴィロン）のパン・ドーヴェルニュ　４７２yen

くるみ、ブルーチーズ、ハチミツの相性抜群！
塩気とほのかな甘味のバランスが絶妙です。

中にもブルーチーズがはいってます。
チーズ好きにはたまらないおいしさ！

し・あ・わ・せ｡+.ﾟ
赤ワインとも冷えた白ワインとも合いますね｡+.ﾟ

●　●　●

昨日、ニート友達と語り合ったこと

今一番欲しいもの

家族

あーー自分の家族が欲しい！


今日は午後から派遣会社に紹介してもらった
会社の面談にでかけます。

トッポギ

花屋時代の友人と３人で、品川駅港南口を出てすぐの
韓国家庭料理屋「わかなし」で夕御飯を食べてきました。

トッポギも
ニラチヂミも

美味しかったー｡+.ﾟ

焼肉も韓国料理も大好きなのに
そういえば韓国って行ったことないな。

●　●　●

私の性格は、少々気が付き過ぎるところが多いから大変だ
と忠告を受けました。

世の中には思ってる以上に図太い人たちが多いから
もっと軽く流せるようにならないと苦労するって・・・

たしかに・・・生きるのがツライ今日この頃（笑


そうそう！品川駅！
私の住んでる駅のすぐ隣りなのに
最近降りたことなかったから、まったく知らなかったけど
駅構内にものすごく色んなお店が増えててびびった。
改札出なくても
駅構内だけですべて用が済ませられるくらいに栄えてた（笑


あー、やっぱ友達はいいねー。

私、友達多くないけど
数少ない友達を大切にしようと思った夜なのでした｡+.ﾟ

Love & Peace☆*.。

ヴィロンのバゲット

ずーーーっと食べたいと思っていた
ＶＩＲＯＮ（ヴィロン）のバゲット
渋谷と丸の内にしか店舗がなくて
なかなか買いに行く機会がなかったのですが
有楽町で働く今
仕事帰りに丸の内によって
やっと初めてのご対面を果たしました。

パリ市主催バゲットコンクールで
10年間に7回も優勝したとゆう
「バゲットレトロドール」

まわりがパリッとハードで香ばしく
中はもっちり味が濃い
中は色が若干黄色がかっていて
気泡が今まで食べたバゲットとは違うカンジがしました。
何もつけなくてもこのままでも最高に美味しい｡+.ﾟ
ちなみにお値段は336円也

あ、本日わたくしは有休を消化してます！

リサとガスパール

Ｐａｓｃｏのシール６０点分集めたどー

↑今日買ったパン

６０点分のパンを
全てひとりで食べたと思うと
・・・ちょっぴり怖い

私は赤
妹はベージュ

Yeahーーー！

この1ヶ月間
毎日、朝も晩もＰａｓcoのパンを食べてました。
これでやっと開放される！
（正確には写真のパンを食べ終えた後に）

でも、1ヶ月で60点分って凄くね？
（大いなる自己満）

体重１ｋｇ増えました 笑

Ｐａｓｃｏ

Ｐａｓｃｏのキャンペーン
今回は「リサとガスパールのおかいものエコバッグ」

対象商品についているシール３０点分で
赤かベージュのどちらかひとつを必ずもらえるのですが
すでに赤いバッグをひとつ入手済みです

今は、尼崎に住む妹の分を入手するため
ひたすらＰａｓｃｏのパンを食べる日々

一気に２～４袋買い込んで
たくさん食べてます 笑
炭水化物のオンパレード 笑

ちなみに･･･「リサとガスパール」は
フランスの絵本のキャラクターで
私も妹も大好きなのです(^ワ^)

　　
少し前からはまっている
「ちくわパン」も
相変わらず食べてます
これはフジパンの商品なので
対象外ですが




なぜか昨晩、お米を買う夢を見たのですが
もしかして
カラダがお米を欲しているのかな？？？

歓迎会＠丸の内

派遣先の職場の課内で
歓迎会を開いてくれました

丸の内の「ＴＯＫＩＡ」 の中の

「ろくまる 五元豚」
豚しゃぶのお店です



しかし
９名のうち女性は４名いたのですが
私以外の３名はお酒が飲めない･･･

私は男性社員のみなさんの
焼酎水割り作りに専念して
気を使う飲み会だったわけです。

やっぱ飲むのは
気心知れた友達同士が一番だ！！

斬新なパン

↑ちくわパン

昨日、近所のスーパーで見つけて
あまりの斬新さに驚きつつ買ってみたら

その斬新さにすっかりはまってしまい
また今日も購入。


ちくわの中には
クリームチーズ！

アマガネーゼの妹に（←尼崎のセレブ 笑！）
写メで、食べてみるよう指令を出しました。

さっそく買いに行って(早っ！！)食べてみた妹の感想は
「違和感はないね」

と意外にそっけない返信。

おいらは明日も食べるどー 笑
ちなみにフジパンの商品です。

おからの粉

最近のブーム「おからの粉」
近所のスーパーで102円也｡.:*

私の夕食は
キムチ鍋（キムチ大好き！野菜をたっぷり摂れる）や
豚汁（根野菜をたっぷり摂れる）の頻度が多いのですが
残った汁に、このおからの粉をざざっと入れて
少し煮るのです。

低カロリーで食物繊維たっぷり
そして簡単！
おいしーヘルシーヾ(≧∇≦*)/

黒糖ベーグル

ヴィ・ド・フランスの黒糖ベーグル

ヴィ・ドはうちの最寄り駅の改札前にあるので
よく通ってます(＾ー＾)

運よく焼きたてを買うことができるとラッキーです。
私は何もつけずにそのままいただきます。
ほんのり黒糖の甘み･･･
おいしい(≧▽≦)ノ

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VIE DE FRANCE
http://viedefrance.co.jp/index.shtml
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チーズフォンデュ

春の休日
また１日中ひきこもってしまいました(>_<)
誰とも会話をしてません。

mont-thabor(モンタボー）のチーズフォンデュ
ふわふわの白パンの中にチーズがたっぷり

パンが大好き！

パンとチーズとワイン！
これだけで幸せ｡+.ﾟヽ(*´∀｀)ﾉﾟ.+｡
友達なんていらないかも･･･

今月の私のひきこもり頻度は
我ながら驚くほどです。

東京のソメイヨシノも咲き始めたことだし
そろそろアウトドアもいいかな？

oooooooooooooooooooooooooooooo
mont-thabor(モンタボー）
http://www.mont-thabor.co.jp/
oooooooooooooooooooooooooooooo

ベーグル大好き！

DOUGHNUT PLANTのベーグルです。

無添加、無漂白の小麦粉を使用した
ここのドーナッツは最高に最高に美味しいのですが
ここのベーグルもまた美味しいのです！

普段はお隣りの駅まで行かないと買えないのですが

近所のスーパー「成城石井」で
プレーン味のベーグルを発見！
成城石井でドーナッツ・プラントのベーグルを
買えるなんて！！！

いつでも好きな時に食べれるように
このまま冷凍保存です(^-^)

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::: DOUGHNUT PLANT :::
http://www.doughnutplant.jp/index.html
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土曜日の朝

なんにも予定のない土曜日

本日の朝食
mont-thabor(モンタボー)のメロンパン
それから豆乳をいれたコーヒー
（カップは自作ですよ！）

いいお天気・・・
朝日ってココロにパワーをくれる

さ、洗濯してお布団干してからDVD見よっと

山形のゆべし

山形のゆべし & 自作のお皿(^ｰ^)v

ゆず(ゆずあん)
しょうゆ(みそあん)
ごま(ごまあん)
さくら(さくらあん)

美味しくて、色もキレイ.。.:*・°☆

近頃やっと和菓子のよさが解り始めました 笑
日本人に生まれてよかった。

Ｉ ＬＯＶＥ ジャンクフード

本日ののランチ。
ビッグマックとポテトとオレンジジュース。

実は私、ジャンクフードが大好き
美容のために控えてはいるものの
我慢しきれなくてついつい・・・

高カロリーなのに栄養価は極めて低い
十分解っているのに・・・（でもマック最高！）

そして・・・お菓子は買いだめしてしまう始末

↑チョコフレークのビターは２つまとめ買い。。。
激辛マニアとか辛そうなスナック菓子については
見つけたら買わずにはいられません


※この記事は旧ブログ『Kiss of life』から転記したものです。

オトナの味

普段、スーパーのお惣菜には興味を示さない私ですが
仕事帰りに近所のスーパーに寄ったら
「有名弁当大会」なんてのをやっていて
時間が遅いせいか、お弁当が半額に値下がっていたので覗いてみました。

そして、ひとつだけ残っていた鳥取米子の『吾左衛門寿し「鯖」』を即GET
私は光り物が大好きなのです。

日本海沖で獲れた天然の寒鯖は、身がふっくら厚くて
脂が程よく乗ってて、とっても美味しかった
オトナの味

私が光り物を食べられるようになったのは、二十歳を過ぎてから

篠原涼子さんが
「歳をとるのはイヤ」「歳をとることで男性に敬遠されるようになるのが悲しい」って
雑誌のインタビューで答えていて
「うんうん！その通りその通り！」なんてココロの中で同感したけど
歳をとったからこそわかる楽しみって結構あるものよね。

今日は、派遣先のゲーム会社の上司が
本社でのゲーム開発チームとの会議に、私も連れていってくれて
私の作った資料を配りながら
「この資料を作ってくれた・・・」とみんなに紹介してくれました。
嬉しかったし、会議に参加したことで、商品への興味も沸いてきたし
不思議なくらいヤル気も沸いてきました。
『どうせ正社員ではないのだから』とゆう考えはオトナとして失格。。。
正社員以上に頑張るゾ、くらいの心意気で
前向きに仕事をしたいし、そうあるべきなのかなって思います。

オトナとして、ね。

※この記事は旧ブログ『Kiss of life』から転記したものです。

沖縄そばとＵ２

職場で風邪をうつされたっぽい
退社後、葛根湯を買いにドラッグストアへ
超ひいきにしている沖縄食料品店にも寄って
夕食用に沖縄そばも購入。

私は沖縄そばが大好き
紅しょうがをたっぷり入れた沖縄そばを食べ終えたら
なんとＭステにＵ２が



日本では２３年ぶりのテレビパフォーマンスらしい
Ｕ２･･･Ｌｏｎｄｏｎに住んでいたころよく聴いたなぁ
体調不良のせいか感傷的な気分になってるみたいで
なんだかうるうるしてきた
あんな思い出、こんな思い出

さぁ、早く寝ようっと
明日の朝までに風邪を治さないと

※この記事は旧ブログ『Kiss of life』から転記したものです。

帰国子女(？)の会ｖｏｌ.２

４月から約半年働いた
お花の会社で仲良くなった友達４人で
韓国料理を食べに行きました(^-^)

偶然４人とも海外生活経験者なのですが
もしかしたら偶然ではなく
お互い何か匂いを感じとって
近づいたのかもしれません。

まるでとても長い付き合いのように
話ができるのが嬉しくて
楽しかったヾ(≧∇≦*)ゝ

この嬉しい出会いを大切にしていかなくちゃ。

浜松町の世界貿易センタービル地下にある
韓国家庭料理のお店。
お料理は全て美味しかったし
お値段も良心的でした。

*:..。o○☆゜．:,。*:..。o○☆゜．:,。
韓国家庭料理ノルブネ 世界貿易センタービル店
東京都港区浜松町2-4-1  世界貿易センタービルB1
03-3432-7706

※この記事は旧ブログ『Kiss of life』から転記したものです。

ハチミツとヨーグルト

バナナとシリアルにきな粉とヨーグルトとハチミツをかけると
私の朝食の出来上がりです。
ちなみに私はバナナもヨーグルトもあまり好きではないのですが
美容と健康、そしてアンチエイジングのために、ねっ！



ハチミツはST.DALFOURがお気に入り

切らさないように買いだめしてます。
ちなみに、ST.DALFOURはジャムも美味しいのです。
砂糖不使用で植物の甘みだけを生かして作られれていて
ＬＯＮＤＯＮ時代からひいきにしてます。　

蜂蜜中のミネラルは、コレステロールを除き
血液をアルカリ性に保ち
内臓の働きを活発にしてくれるのだそう。
さらに肥満防止、脳卒中、貧血などの予防効果もあり
豊富な「ビタミンＢ群」「パントテン酸」の作用で
老化防止、美容効果も高いとのこと。

きな粉は「大豆イソフラボン」「食物繊維」「オリゴ糖」
などの栄養素を含みます。
女性ホルモンの「エストロゲン」に似た働きを
することで注目されている「大豆イソフラボン」は
女性ホルモンのバランス悪化から起きる
更年期障害の緩和に有効とされています。

バナナは「カリウム」「マグネシウム」が豊富で
余分なナトリウムを排出し
血液サラサラ効果があるそうです。

そして　ヨーグルトの乳酸菌が腸を健康な状態に保ち
新陳代謝を高めてくれるのです。

『食』についてもっとキチンと考えて
美しく健康なカラダで人生を楽しんで生きてゆきたいな。

※この記事は旧ブログ『Kiss of life』から転記したものです。

今日の朝ごはん

私の大好物の中のひとつ、イ・ク・ラ

スーパーで生いくらを買ってきて付属のたれに漬け込んで
いくら丼にして食べるのが大好き

私の場合、高カロリーなものを夜食べると罪悪感に陥るので
朝、おもいっきり食べるのです。
（朝のほうが体に吸収されやすいとゆう説もありますが
朝が一番食欲旺盛で沢山食べる生活で特に太ることはないです。）
幸いなことに胃が丈夫で朝にも異常に強い私は
朝からトンカツでもケーキでも
何でも美味しくいただけます

うにといくらは、いつ食べてもしあわせの味です

マクロビオテック

「豆腐丼」です。
玄米ご飯に水切りしてくずした木綿豆腐
ねぎ、ミョウガのお漬物をのせて
麺つゆをかけてみました。

マクロビオテックの考案者は
日本人の桜沢 如一氏で
「正食」「食養生法」として
すでに50年以上の歴史がある食事法だそうです。
近年、トムー・クルーズやシャロン･ストーン、マドンナ、ニコール・キッドマン、
グウィネス・パルトロウなどのハリウッドスターや、スーパーモデルたちが
実践している食事法として、世界的に脚光を浴びて
日本に逆輸入されてきました。

小麦・大麦・ソバ・トウモロコシ・玄米などの
精白していない全粒穀物に
新鮮な野菜・緑葉野菜・えんどう豆・ナッツ・豆類
根菜・海草・果物を主体とした食事法で
肉・乳製品は食事全体の１パーセント未満の量で構成されます。

お肉もチーズも大好きな私が
マクロビオテックを完璧に実践するのは不可能ですが
時々こんなふうにマクロビオテックを意識した食事を楽しんでます。